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初めてのコアクロスにて

そういえば、初めてでした。
コアクロスのレッスン。

これは、体幹を鍛える30分のプログラム。
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かなりしんどかったんで、結構抑えてたんだけど・・・一日経った今でもまだ腹筋が痛い😅
自分でも毎日コアトレはやってはいるんですが、やっぱり足りないなー。

一人でやると、どうしても追い込んでまではやらんでしょ、普通は(笑・・・って誤魔化す)

甘えてた部分も大いにあるなぁ、と反省。
今一度、気合を入れ直します。


かんけーないけど、22:00過ぎてお腹減るの、勘弁してくれませんかね・・・
減量中の身には堪える😢

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by yamori-v1 | 2018-06-26 22:02 | 体力作り | Comments(0)

CART好きが転じてKARTにはまりWWEのカート・アングルをリスペクトするカート三昧な生活。twitterでは@99yamorin01で呟いてます。


by yamori-v1
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