ズタボロになってた身体

ボディコンバットをやった後にパーソナルトレーナーさんに身体のメンテをお願いしたのだけれど。
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一通りチェックしてもらった時のこの言葉に衝撃を受けたっすわ。
今まで、俺含めて見てきたお客さんの中で、1番酷い状態です!

わーい、1番だー😄

となる訳は無く。
脚の筋肉が鉄のよーに固くなってて、骨との違いが分からないとな?
確かに、触ってみるとそんな感じ。
こうなると血流も悪くなっちゃって、老廃物が外に出ないそうです。
顔やら身体に吹出物が大量発生してたのは、このせいか😭

ゴールデンウィーク前からおかしかったんだよなぁ。
更に、この前の日曜日にAPGで160ラップも練習したし、その前日はハマスタで歩き回ってたし。

なもんで、今日はひたすら全身の筋肉のリリースをかけてもらいました。
そしたら、足の先に血が流れ始めたのがハッキリと分かりました。
そして、今まで循環してなかったモノが循環するよーになったせいか、20分置きにトイレに駆け込んでます(笑)
ついでに腹回りの脂肪も一緒に流れて欲しいけど、流石にそりゃ無理か😅

コナミスポーツクラブインストラクターさんの観察眼と対策にホント感謝です。
やっぱ、ある程度金をかけてでも定期的に見てもらわんとダメね。
自分でもだいぶ状態を客観的に見れるようにはなってきたけど、ここまで極端な事例になると流石に分からんわ。
第三者からの目ってホント大事だなー、と思った、とある1日の出来事でした。


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by yamori-v1 | 2018-05-08 23:59 | 体力作り | Comments(0)

CART好きが転じてKARTにはまりWWEのカート・アングルをリスペクトするカート三昧な生活。twitterでは@99yamorin01で呟いてます。


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