メガダンスNo.37(1月リリース)消費カロリー

今年のコナミレッスン初めは、メガダンス45分(^-^)
地元立川のコナミで、名古屋へ向かう途中に寄りました(笑)

3ヶ月に一度の新振り付け、No.37の初レッスンです。


いやぁ、今回の楽し過ぎる。
余りに楽しくて、レッスン中はニヤニヤしっぱなし(^◇^;)
なもんで、カロリー消費量も中々。
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合計時間が50分になってるのは、振り付けの解説が多かったからですね。
それにしても、中々な消費量。

この年末年始は寝込んでた事もあって正月太りが半端なかったですが、昨日の筋トレと合わせてまずは幸先良い出だしになったかなー♪
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今年は、頑張り過ぎないよーに楽しみます(笑)
筋トレも、レッスンもね。



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by yamori-v1 | 2017-01-04 13:22 | 体力作り | Comments(0)

CART好きが転じてKARTにはまりWWEのカート・アングルをリスペクトするカート三昧な生活。twitterでは@99yamorin01で呟いてます。


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