復職から一週間

いつの間にか、復職してから丸一週間が経ってました。

うーん。
あっという間だった。
ていうか、ぶっちゃけ試験出社の方がキツかった(笑)

とりあえず、残業禁止規制が入ってるのはとってもありがたい。
作業量は制限されるけど、その分計画的に作業をこなしていこうって気になる。
何か効率化に繋げられるような効果を出せるといいなー。

ただねぇ・・・もしAセンターに通わないで復職してたら、と仮定すると恐ろしくなる。




流石にここには書けないですが、やっぱりストレスはそこそこありますよ。
色々な要因でね。
この辺を詳しく知りたい方は、個別にご連絡くださいませ。
色々とぶっちゃけます(笑)

でも、Aセンターで
  • 自分の人生を振り返る
  • ストレスへの対処法を学習する
  • アサーティブなコミュニケーションを身に付ける
ってのをやったお陰か。
少なくとも休職前よりはうまく立ち振る舞えてると思う。

前だったら処理しきれんかっただろうなー、って事も対処できてる気がする。
ストレスを感じながらも、心の余裕を保ててるからかな。

色々と学習する中で苦しかった事も当然あったけど、その効果はしっかり出てる。
嬉しいし、ありがたい事です。


引き続き、周りを観察しながらのんびりと着々とやっていきますね~~~♪


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by yamori-v1 | 2016-12-14 18:52 | うつ病というプレゼント | Comments(0)

CART好きが転じてKARTにはまりWWEのカート・アングルをリスペクトするカート三昧な生活。twitterでは@99yamorin01で呟いてます。


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