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メガダンス10月リリース、初挑戦

ようやく、メガダンスの10月リリースのレッスンを受けられました(^-^)
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脚の状態はまだまだ万全じゃないんでかなーり抑えてやりましたが、それでもテック15分+45分のレッスンでこの消費カロリー。
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今回のは結構ハードですね。最大心拍数は155に達しました(^-^)

動きは左右の動きの切り返しが多くて大変だったけど、なんとかこなせたかなー。
そして、とにかく振り付けが楽しいo(^▽^)o
遊びの動きもそこそこ入れられそうだし、飽きずに楽しめそうです(^-^)

やっぱりダンス系レッスンは楽しいですわ♪

by yamori-v1 | 2016-10-23 17:32 | 体力作り

CART好きが転じてKARTにはまりWWEのカート・アングルをリスペクトするカート三昧な生活。twitterでは@99yamorin01で呟いてます。


by yamori-v1
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