メガダンス10月リリース、初挑戦
2016年 10月 23日
脚の状態はまだまだ万全じゃないんでかなーり抑えてやりましたが、それでもテック15分+45分のレッスンでこの消費カロリー。
今回のは結構ハードですね。最大心拍数は155に達しました(^-^)
動きは左右の動きの切り返しが多くて大変だったけど、なんとかこなせたかなー。
そして、とにかく振り付けが楽しいo(^▽^)o
遊びの動きもそこそこ入れられそうだし、飽きずに楽しめそうです(^-^)
やっぱりダンス系レッスンは楽しいですわ♪
2016年 10月 23日
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
ファン申請 |
||